高中生物的渗透实验是一种经典的生物学实验，主要用于演示和探究细胞内外溶液浓度差对水分子的影响。

实验通常使用半透膜（如鸡蛋白膜）将两种不同浓度的糖溶液分隔开，以观察水分子如何从高浓度溶液向低浓度溶液自由扩散的过程。通过这个实验，学生可以直观地理解渗透现象、渗透压以及植物细胞吸水与失水的原理，从而加深对细胞内环境平衡机制的理解。