学习高中物理，首先要建立信心。

物理是一门逻辑性很强的学科，需要理解概念和公式背后的原理。以下是一些建议：

1. 课前预习：提前阅读课本内容，标记不理解的地方，带着问题去上课。

2. 认真听讲：课堂上紧跟老师的思路，注意老师强调的重点和难点。

3. 做笔记：记录关键概念、公式及例题，便于课后复习。

4. 课后复习：及时巩固所学知识，解决预习时标记的问题。

5. 做题实践：通过做习题加深对知识点的理解，并检验自己的掌握程度。

6. 分析错误：遇到难题或做错题目时，要分析原因，避免重复犯错。

7. 求教他人：遇到问题不要害怕请教老师和同学，共同探讨可以拓宽解题思路。8. 定期总结：定期对所学知识进行归纳整理，构建知识体系。9. 保持兴趣：物理很有趣，多观察生活中的物理现象，将理论与实践相结合。坚持以上方法，逐步提高物理成绩。