理解陈述句的技巧和方法可以通过以下途径：

1. 语境理解：通过上下文来理解陈述句所表达的意思，把握句子所在的段落和篇章，理解句子所承载的信息。

2. 逻辑推理：根据句子中的信息，进行逻辑推理，了解句子中的主语、谓语、宾语和其他成分之间的逻辑关系。

3. 注意关键词：从句中找出关键的名词、动词等词语，理解这些关键词汇的意义对于理解整个句子非常重要。

4. 多练习：通过阅读各种文本，多练习理解句子和段落，积累更多的语境和逻辑推理的经验。