如果你的初中数学成绩只有30分，首先不要气馁。

数学是一门需要时间和努力才能提高的科目。以下是一些建议帮助你提高数学成绩：

1. 复习基础知识：确保你理解并掌握数学的基本概念和公式。如果有不理解的地方，可以向老师或同学请教。

2. 多做练习题：通过大量的练习来熟悉各种题型和解题方法。这将有助于你在考试中更快地找到答案。

3. 分析错误：每次做完题目后，认真检查并分析错误的原因。这样可以帮助你避免在类似问题上重复犯错。

4. 制定学习计划：为自己设定一个明确的学习目标，并制定一个实际可行的学习计划。坚持按照计划学习，逐步提高自己的数学水平。

5. 保持积极态度：学习数学可能会遇到挫折，但请保持积极的心态。相信自己，不断努力，你会看到进步的。最后，请记住，提高数学成绩需要时间和耐心。只要你坚持不懈地努力，你的数学成绩一定会有所提高。