心动周期是指心脏从一次心跳开始到下一次心跳开始所经历的时间。

要计算心动周期，你需要测量两个连续心跳之间的时间间隔。这可以通过使用心电图（ECG）设备或手动触摸脉搏来测量。具体步骤如下：

1. 找到一个稳定的心跳节奏。

2. 使用秒表或其他计时工具记录两次连续心跳之间的时间。

3. 将测量到的秒数转换为分钟和秒，因为心率通常以每分钟跳动次数表示。例如，如果你测量到两次心跳之间的时间为2秒，那么心动周期就是2秒。要将秒转换为分钟，你可以这样计算：2秒/60秒/分钟 = 1/30分钟。所以，心动周期是1/30分钟。