要提高高中英语听力，需要多听、多练。

通过听英文音频、看英文电影、听英文广播等方式，可以提高英语听力的能力。其次，应当注重听力训练的技巧。比如，切勿过于关注词汇，而应该聚焦于弄清楚整个语境。另外，如果是听取口语，要记住要注重英语的发音、连读以及语调和语速等。最后，需要有耐心，不怕犯错，不断练习和反思，总结归纳，做到有针对性地提高听力水平。