在高中生物学中，扩散是指物质从高浓度区域向低浓度区域自发地、随机地运动的过程。

这种运动不需要外界提供能量，而是依靠物质本身浓度的梯度差来驱动。例如，氧气在水中的溶解和二氧化碳在空气中的分布都是扩散现象的例子。扩散是生物学中非常重要的一个概念，因为它涉及到细胞内外物质的交换，如营养物质的摄取和废物的排出等。