刺绣穿针的步骤如下：

1. 选择合适的针眼大小和针头。

2. 将线端固定在针尖上，将线头扣在针尾上。

3. 拉紧线头，穿过针眼。可以用针线通或者手指帮助。

4. 调整线头长度，使其等长。

5. 将线头双折，用手捏紧。

6. 将针穿过织物，使线头穿过织物下方，留下一小段线头。

7. 拉紧针线，完成穿针。请注意，穿针时要保持线头整洁，不要让线头打结或松散。