先学数学和物理，再根据自己情况学习。

1，先学完高中数学，然后是高中物理，然后接触竞赛。时间紧张就把向量运算、三角函数、解三角形、不等式、数列学完。物理可以分板块学，比如学完高中力学后就去学竞赛力学。也可以直接先学完高中物理，然后再学竞赛2，鉴于你的情况，竞赛推荐用程书或黑白皮试水，用高等数学作为试水期的数学用书。没见过的数学知识就查。如果觉得难度太大，就用高中物理学过渡。大学物理教材用赵凯华的新概念物理教程。可以先学高等数学再学物竞，至少要知道极限、导数、微积分还有小量近似，这些急用。其他的以后慢慢学