雪糕筒灌沙的方法是先将雪糕筒倒置，然后将沙子慢慢倒入筒内。

这样做的原因是因为雪糕筒的形状设计使得沙子可以自然地沿着筒的内壁流动，避免了沙子堵塞筒口的情况发生。此外，倒置雪糕筒也可以使得灌入的沙子更加均匀地分布在筒内，使得整个雪糕筒看起来更加美观。除了灌沙之外，雪糕筒还可以用来灌入其他材料，如果冻、巧克力等，制作各种美味的甜品。同时，雪糕筒也可以作为一种创意的装饰工具，用来制作各种独特的食物或者手工艺品。