鄠邑区位于陕西关中平原中部，南依秦岭与安康市宁陕县接壤，北临渭水与兴平市隔岸相望，东以高冠河、沣河与长安区毗邻，西以白马河与周至县为界。

东西最宽处30千米，南北最长处53千米，总面积1282平方千米，鄠邑区域在东经108°22′至108°46′，北纬33°46′至34°16′之间。城区在东经108°37′北纬34°07′之交点，海拔418.8米。