高中地理中，横波和纵波是地震波的两种传播方式。

横波是指波动方向与传播方向垂直的波，其振动方式类似于水波中的横波。纵波是指波动方向与传播方向平行的波，其振动方式类似于弹簧的压缩与伸展。横波传播速度较慢，但能够在固体和液体中传播；纵波传播速度较快，能够在固体、液体和气体中传播。地震波的传播方式对地震的破坏性有一定影响，横波对建筑物的破坏较大，而纵波则对地层的破坏较为严重。