在秋天，比较适合吃鲍鱼。专业人士介绍说，这个季节的鲍鱼肉质肥美鲜嫩，又加之其味甘咸，性温，有滋阴、润肺、利肠的作用，可谓是秋季进补的佳品

鲍鱼一年四季都可以吃，9-10月秋季的鲍鱼最肥美;也最适合吃。

鲍鱼是日常生活中常见的滋补食材，一年四季都适合吃，但是秋天是鲍鱼最肥美的季节，这个时候的鲍鱼营养价值也更高，所以秋天吃鲍鱼的是最好的，不过其他季节吃鲍鱼也有很多好处，大家吃鲍鱼是不需要分季节的

秋季是吃鲍鱼的最佳时节、那时候是鲍鱼最肥的时候。

1、鲍鱼是名贵的海珍品之一、味道鲜美、营养丰富、被誉为海洋“软黄金”。

2、鲍鱼是名贵的海洋食用贝类、被誉为餐桌黄金、海珍之冠、其肉质细嫩、营养丰富。

3、鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%。

4、干品含蛋白质40%、糖元33、7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素。

5、足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。

6、鲍鱼因富含谷氨酸、味道非常鲜美。

5月份。

春天以后水温升高，鲍鱼逐渐恢复进食量，养上一两个月之后鲍鱼就会一个个的膘肥体壮了，因此，五月份的鲍鱼就很肥美了。鲍鱼是非常滋补的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、以及鲍灵素，食用可以增强身体免疫力和抗病能力、还能促进身体的营养吸收，对于肝脏也有一定的保护作用。