1. 答案是视情况而定，不能一概而论。

一个1米窄的淋浴区可能适合某些人，但对于其他人可能过于拥挤或不舒适。因此，需要了解使用者的身材和喜好，以及设计的空间尺寸和形状等多方面因素。

2. 在淋浴区宽度为1米时，使用者需要尽可能紧贴着墙壁或浴室门，才能获得足够的空间进行洗浴活动，例如洗头、搓背等。这样做会让人感到局促不安，无法舒展身体。

3. 如果确实需要在有限的空间内设计淋浴区，可以采取以下步骤来优化使用体验：- 增加淋浴区高度或减少坐浴池的深度，以获得更多的垂直空间；- 安装一个深度较小的喷头，以便将水流限制在狭窄的淋浴区域；- 使用透明或半透明的淋浴门或挡板，以增加视觉上的空间感；- 选用浅色或亮色的墙面装饰，可以增加照明的亮度和感觉的宽敞程度等。

4. 总之，即使面积不大，也可以通过一些技巧来改善淋浴区的舒适度和美观性。最重要的是，需要基于个人的需求，选择适合自己的淋浴区设计方案。