对于英语基础较差的学习者，以下是一些适合刷的资料：

1. 词汇书：选择一本词汇书，如《牛津词典》或《柯林斯词典》，并定期刷词汇。

通过学习和记忆常用单词，可以拓展词汇量，提升阅读与写作能力。

2. 英语练习册：选择适合自己水平的英语练习册，通过大量的练习题来巩固语法、词汇和阅读理解技巧。例如，《剑桥雅思真题》或《托福官方练习册》等。

3. 阅读材料：选择适合初学者的简易英语文章或故事书，通过阅读来增加词汇量、提高阅读理解能力。也可以通过在线阅读平台如Newsela、Breaking News English等提供适合不同水平的文章。