提高口才需要长期的练习和培养。

以下是一些提高口才的建议：

1. 练习演讲：可以在家里、学校或工作场所进行练习演讲，并注意自己的语音、表情、肢体语言等。

2.读书：多读书可以增强词汇量，扩展视野，提高表达能力。

3.听英语、外语演讲：多听英语、外语演讲，模仿演讲者的语音、表达方式，提高口语水平。

4.参加辩论或演讲比赛：可以参加辩论或演讲比赛，锻炼自己的表达能力。

5.录音自我检测：可以自己录音，听自己的发音、语调、语速，发现不足，及时改进。总之，要提高口才需要不断练习、积累，增加自信心，慢慢地逐步改善。