看地图的时候左西右东，以零度经线为中心，越往右度数越大的是东经，越往左度数越大的就是西经；180度经线为中心，左边越小的是东经，右边越小是西经。反正看的时候脑子里有那个球形就好了，平时没事的时候多看看地图，尤其是那种整个的，脑子里一定要有个地图