使用螺纹通止规的方法如下：

1. 将螺纹通止规放置在需要测量的螺纹上，将其磨合在螺纹上；

3. 读取实测的数据，比较与规定的数值，判断螺纹是否符合规定；

4. 关闭螺纹通止规，取出缴纳在螺纹上，完成测量检验。