镜面教学是指教师在与学生做同一个身体练习同一个节拍的条件下，以自身所出的左或右肢体与学生正好相反，同时正面向着学生进行的示范。

它通常用于技术结构简单，又需要学生模仿的身体练习。例如，徒手体操或广播体操。 镜面教学必须注意以下几点：１、示范要正确 ２、示范要有明确的目的 ３、示范位置要适当 ４、示范要紧密结合讲解