物理降温最佳方法是用冷气。

物理降温，最主要是采用低温环境来达到的，所以使用冷气是最好的方法。使用空调可以在短时间内迅速将房间温度降到舒适的范围内，而且可以通过空调定时开启，帮助我们创造一个更舒适的休息和睡眠环境。同时，使用冷风扇或者冰袋敷在额头上等方式也可以起到一定的降温效果，但是这些方式的降温效果较慢，而且对于一些高温患者并不一定能够达到预期效果。因此，使用冷气是夏天最佳的物理降温方法之一。