要同步 iPhone 上的 Keep 健身记录，可以使用以下步骤：在 iPhone 上打开 Keep 应用，确保已登录自己的账号。

点击 Keep 应用底部的“我的”选项，进入个人中心页面。在个人中心页面，点击“设置”选项，进入设置页面。在设置页面，找到“数据同步”选项，选择“Apple 健康”。在 Apple 健康页面，开启“步数”、“运动与健身”等选项。关闭页面后，Keep 应用就会将健身记录同步到 Apple 健康应用中。通过这样的操作，可以将 Keep 应用中的健身记录与 Apple 健康应用中的健身记录同步，方便用户查看和管理自己的健身数据。