双减，及减少学生在校时间，减少学生的作业量。

双减不是不要质量，而是要求更高的质量，也就是在保证学生身心健康成长的基础上要质量。这就需要老师精心备课，把握好课堂主阵地，减少课堂无关的废话，针对性的上好每一节课。同时作业也要有针对性，避免大量重复无效作业！