九上历史可以采取以下方法来背诵：

1. 理清主线：首先了解整个历史教材的大致内容和脉络，明确各个历史时期、重大事件和人物的关系。

2. 分段记忆：将历史内容分成不同的段落或章节，逐个进行记忆。可以使用彩色标记、做笔记等方法来加深记忆。

3. 制作提纲：将每个段落或章节的重点内容制作成提纲，以帮助记忆和理解。可以使用关键词、关键句等方式来概括每个部分的内容。

4. 制作思维导图：可以将历史事件、人物、时间顺序等相关知识通过思维导图的方式进行整理和记忆。这样可以形成更加清晰的结构，方便记忆和复习。

5. 口诀和联想记忆：可以将历史内容转化成口诀、歌曲或有趣的联想，让记忆更加生动、有趣，也更容易记住。

6. 多次重复：重复是记忆的关键，多次阅读、复述、默写等方法可以帮助加深记忆效果。

7. 练习题和模拟考试：做历史练习题和参加模拟考试可以检验和巩固对历史知识的掌握，也可以发现自己的不足之处并加以改进。重要的是要有耐心和坚持，通过多种方法结合，有计划地进行复习和背诵，相信你会取得好的成绩！