第一步：简单叙述时间、地点、什么专家，讲座题目，听后的总体感受；第二步：根据专家讲座内容，截取你印象最深，感受最深的几点，谈自己的感受，反思，并结合自己的平时的行为，谈谈怎样把专家的这些方法进行运用；（例如，你的孩子自律性差等，听了专家的讲述才发现，原来是因为自己平时没有注意孩子规则意识的培养，家长没有以身作则、没有树立良好的榜样等等）第三补：表一表决心信心，自己未来要怎么做。

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