要制定数学目标计划表，需要确定具体的学习目标、学习活动、时间安排以及学习结果。

首先应根据期末考试或者学期总结来了解自己的学习状况，分析自己的弱点，明确一个长远的学习目标；然后，确定学习任务，并细化为每周、每天的学习活动；然后制定学习计划表，将学习活动安排在时间表上，定量化和定性化描述学习任务，并给出对应的成绩和反馈；最后，根据计划表进行学习。