对于数学练习册的30页、31页和32页，您可以按照以下步骤进行解答。

首先，仔细阅读题目，理解题意。其次，根据题目要求，运用相应的数学知识和方法进行计算或推理。如果遇到困难，可以回顾相关的数学概念和公式，或者寻求老师或同学的帮助。在解答过程中，要注意细节和计算的准确性。最后，检查答案是否符合题目要求，并进行必要的修正。通过这样的步骤，您可以有效地完成30页、31页和32页的数学练习。