房间门的外包和外宽可以通过测量门的宽度、高度和厚度来计算出来。

首先，测量门的宽度，即门的一侧到另一侧的距离。然后，测量门的高度，即门上下两端的距离。最后，测量门的厚度，即门的侧面到另一侧面的距离。将这些测量值相加，即可得到门的外包尺寸。而将门的宽度和厚度相加，即可得到门的外宽尺寸。这样就可以准确计算出房间门的外包和外宽尺寸。