高中物理，从物理意义上讲: 绝热就是物质与外界没有热交换的热力过程

保温就是尽量降低热传递的过程 但通俗点就是: 绝热是理想化的(物理里有很多理想化的模型的,比如质点.电场线),几乎不能实现; 而保温就是想办法减少散热,但还是会散热。