文科490分可以上一个一本的大学，上南京大学，南京师范大学，还有吉林的师范大学。长春大学，长春理工大学，嗯，还有厦门大学，还有四平师范学院等。

1.可以报考985和211大学中的部分普通本科专业，但不能报考985或211大学中的重点本科专业。

2.文科490分的学生可以在重点中学校和一般大学中都有较多的选择，可以选择按照录取分数线排名、专业设置、学校地理位置等条件进行选择。

3.不过也要考虑到个人实际情况，包括自己的兴趣、职业规划和经济实力等，来确定报考哪些大学是最合适的。