回答如下：

1. 准备录屏软件：可以使用Windows自带的录屏工具或者第三方软件，比如OBS、Camtasia、Bandicam等。

2.准备数学内容：确定要录制的数学内容，例如解题过程、公式推导、图像展示等。

3.准备工具：准备好需要使用的工具，例如数学软件、画笔工具等。

4.调整录屏设置：根据需要调整录屏软件的设置，例如分辨率、帧率、音频设置等。

5.开始录屏：打开录屏软件，点击开始录制按钮，开始录制数学视频。

6.编辑视频：录制完毕后，使用视频编辑软件剪辑、添加字幕、调整音频等。

7.导出视频：最后导出视频并上传到相应平台。