关健是多学多练，技巧知识还是要会一点；接球--触到球时要有一个手向内的缓冲过种，如果没有适当的缓冲，球就会像撞到墙上一样反弹回去，你自然接不到球，踢足球时的接球也一样，接触部位要向球的运动方向下意识移动一点，自然你就抓到它了；运球--要运得好，你首先得控制球，接球的技巧自然在里面，当球从地面反弹时，你的手就得要恰当的移动来控球，这时球在手里会停留一段时间，否则球都拿不到你怎么运球；弹跳--当然身体素质很重要，只要常炼还是有进步的；只要每天有一点点进步，兴趣自然就有了，也愿意去打球了。