杜兰特是一位出色的篮球运动员，他的拉杆上篮也是其标志性技术之一。

在比赛中，他经常能够通过运球和节奏的变化，以及出色的身体素质和协调性，完成各种高难度的拉杆上篮。具体来说，杜兰特的拉杆上篮通常包括以下步骤：

1. 运球：杜兰特通常会先利用快速的运球节奏变化，迷惑对手并创造空间。

2. 突破：然后，他会利用自己的速度和爆发力，迅速突破对手的防线。

3. 拉杆：在对手即将追上自己时，杜兰特会迅速将球拉回，同时向上跳起。

4. 上篮：最后，他会将球稳稳放进篮筐。此外，为了更好地完成拉杆上篮，杜兰特还会在训练中反复练习各种技巧和动作，包括身体协调性、手腕控制力、跳跃高度等等。这些训练让他能够在比赛中应对各种情况，轻松完成高难度的上篮动作。总之，杜兰特的拉杆上篮是其篮球技术中的一大亮点，这背后离不开他日复一日的训练和比赛中的经验积累。