对于卫生系统人员来说，适合跳的舞蹈可以选择一些简单、轻松的舞蹈风格，以保持身体活动和放松心情为主。

例如，可以选择一些简单的有氧舞蹈，如拉丁舞、爵士舞或者街舞等，这些舞蹈动作简单易学，能够提高身体的灵活性和协调性。此外，也可以选择一些舞蹈健身课程，如Zumba或舞蹈瑜伽等，这些课程结合了舞蹈和健身元素，既能够锻炼身体，又能够放松心情。总之，选择适合自己的舞蹈形式，保持身体健康和积极心态是最重要的。