物理100分应该分配如下：50分用于巩固基础知识，包括公式记忆、概念理解和题型分析等。

掌握基础知识是物理学习的关键，有了稳固的基础，才能更好地应对高难度的物理问题。

30分用于练习能力提升，重点是做题技巧、思维拓展和解题方法训练。

20分则用于理解和掌握相关的实验技能及实验原理，加深实践与理论结合的认识。分配到实验方面的分数，则需要在实验室里经常进行实验操作，提高实验技能和丰富物理实验知识。这样分配，不仅可以全面提高物理学习水平，还能够帮助学生更好地应对高考物理考试。