七年级地理中，海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离，通常以平均海平面做标准来计算。

相对高度是指地面某个地点高出另一个地点的垂直距离。等高线是指地形图上相邻等高线之间的高差，它代表了地形的高度变化。等高距是指相邻等高线之间的距离，它表示了地形图上单位面积内的高度差。