增减比例是指一个数量增加或减少后，新的数量与原来数量之间的比例。

它可以用数学公式表示为：增减比例 = 新值 / 原值 - 1。例如，如果一个数从100增加到120，那么它的增加量是20，增加的比例是20%。计算方法为：增减比例 = 120 / 100 - 1 = 0.2，即20%。同样，如果一个数从100减少到80，那么它的减少量是20，减少的比例也是20%。计算方法也是一样的：增减比例 = 80 / 100 - 1 = -0.2，即-20%。