如果您因单耳失聪想提出理赔要求，以下是一些技巧：

1. 了解保险政策：先仔细阅读您的保险政策，确保单耳失聪符合您的保险范围和条件。

某些保险计划可能会排除或限制耳部受伤或听力损失的赔偿。

2. 联系保险公司：在提出理赔申请之前，与保险公司的代表联系，了解他们的要求和程序。他们可以向您提供所需的表格和文件，并解答您的问题。

3. 收集医疗证据：搜集与单耳失聪相关的医疗证据，包括诊断报告、耳科医生的评估报告以及治疗记录。这些文件可以证明您的单耳失聪是真实存在的，并由专业医生进行了诊断和治疗。

4. 验证职业和日常生活影响：提供与单耳失聪有关的职业和日常生活影响的证明。例如，如果您的工作需要良好的听力，您可能需要提供工作任务或同事的证明，说明您因单耳失聪而受到限制或无法完成某些工作。

5. 寻求法律咨询：如果您的保险公司拒绝赔偿，或者您遇到其他问题，您可能需要寻求专业的法律咨询。律师可以帮助您评估您的案件，并为您提供建议和帮助。请注意，每个保险公司和保险政策都有不同的规定和程序。在提出理赔要求之前，最重要的是与您的保险公司直接沟通，并遵循他们的要求和程序。