1.秒板方法:秒板也就是在球刚刚接触篮筐的时候就按A或者D.pfc可以秒板但是前提是篮板能力要高，c相对容易些75的篮板能力一般可以秒中低板了其实比赛最多的就是中低板有些人追求极限想秒所谓的高4那你就要买套装了意味着花钱秒板主要有秒分和秒抢.秒抢一般适用于你在里面卡位,对手站在你后面的情况,并且你必须保证你的位置可以抢到板.秒分一般是对手卡位,你站他身后的时候使用,或者是你判断出了球不在自己按D可以抢到的范围的时候使用.

2.等级要足够:有些秒板1级的前锋都可以秒,有些秒板需要35以后才秒的到,所以第一你需要等级的保障才能秒板.具体你的等级可以秒什么板就要你自己研究了.