制作帽子口罩围脖一体需要以下材料和步骤：

1.材料：一块长方形的布料（建议选择舒适、透气的面料，如棉布或麻布），剪刀，针线，尺子。

2.测量：使用尺子测量你的头围、脖子周长和面部长度，以确定所需布料的大小。

3.裁剪：根据测量结果，在布料上标记出相应的尺寸，然后使用剪刀将布料裁剪成相应的形状。

4.缝合：将裁剪好的布料缝合在一起，形成一个帽子和口罩的一体结构。可以使用针线或缝纫机进行缝合。

5.添加细节：根据个人喜好，可以在帽子和口罩上添加一些装饰，如绣花、蕾丝等。

6.试用：完成制作后，试戴帽子口罩围脖一体，确保舒适度和合适度。

需要注意的是，自制的帽子口罩围脖一体可能不如专业防护用品的防护效果好，仅适用于低风险环境下的个人防护。在高风险环境下，建议使用专业防护用品。

首先你需要选购合适的帽子和口罩，确保它们能够完美搭配在一起。

接着，你可以选择带有围脖功能的帽子或者购买一条围脖，将其与帽子和口罩进行组合。

另外，你还可以使用缝纫机或者针线将围脖、帽子和口罩一起缝合，以确保它们能够牢固地连接在一起。

最后，尝试戴上这个自制的帽子口罩围脖一体，调整好位置和紧度，确保舒适和保暖。这样你就可以轻松应对寒冷天气了。