作为一名青年教师，要上好一堂数学课，首先要有充足的备课时间，认真准备教案和教具，注重课堂互动和学生参与，注意语言表达和形象展示，发挥自己的教学特长，关注学生的学习情况，不断反思和改进教学方法，与同行交流分享经验，不断提升自己的教学能力和水平，让学生在轻松愉悦的氛围中学习到知识。