关于这个问题，高中回归方程拟合效果可以通过以下几个指标来判断：

1. 相关系数（R）：相关系数越接近于1或-1，说明回归方程拟合效果越好。

2. 残差平方和（SSE）和总离差平方和（SST）：SSE越小，SST越大，说明回归方程拟合效果越好。

3. 决定系数（R²）：R²越接近于1，说明回归方程拟合效果越好。

4. 均方根误差（RMSE）：RMSE越小，说明回归方程拟合效果越好。以上指标都可以通过计算得出，一般来说，结合这些指标来综合评估回归方程的拟合效果会更加准确。