本溪地处辽宁省东南部，地理坐标位于东经123°34′—125°46′，北纬40°49′—41°35′之间。

东与吉林省通化市为邻，西与辽阳市接壤，南临丹东市，北靠沈阳市，是沈丹铁路、沈丹高速的重要枢纽。本溪区域总面积8413.96平方公里，其中山地面积占80%，耕地面积占8.7%，水面河道面积占11.3%，地面结构为“八山一水一分田”，东部、中部较高，南部较低。