教学目标：
1.知识与能力目标：学生能够说出…… 动作的方法，注意事项，动作要领;了解……动作的特点;熟练完成……的动作技能活动技巧。
2.过程与方法目标：通过挂画视频图片教师讲解，使学生了解动作要领和注意事项;通过教师整体示范，使学生感知动作的连贯和顺序;通过教师的分解讲解和示范，学生初步模仿，使学生尝试……动作;通过学生小组练习自主练习指名练习并示范的形式，检验学生练习成果，并给予针对性指导，使学生掌握动作技巧，并能够连贯完成动作。
3.情感态度与价值观目标:培养学生的合作精神和团队意识，树立吃苦耐劳，不畏艰难的意识，体会体育精神的精髓和体育运动的重要性。
教学重难点：
1.教学重点：概括动作要领。
2.教学难点：精细动作和技巧。
教学过程：
1.准备部分：体育委员整队并报告人数。教师学生问好，宣布授课内容。检查服装和活动设备，安排见习生。准备活动 (慢跑、徒手操)。
2.基本部分思路: 教师讲解动作要领，并示范。 教师分解示范并带领学生练习。学生分组练习，教师指导。
3.巩固练习: 注意易错动作的纠正;组织游戏活动，竞赛。
4.结束部分: 放松整体活动。