在职小白参加司法考试，主要需要准备和了解以下内容：
一、考试形式与科目
司法考试（现称为法律职业资格考试）采用闭卷、计算机化考试方式。考试分为两卷，每卷150分，总分300分。
1.试卷一：主要考察中国特色社会主义法治理论、法理学、宪法、中国法律史、国际法、司法制度和法律职业道德等内容。
2.试卷二：主要考察刑法、刑事诉讼法、行政法与行政诉讼法等内容。
3.试卷三：主要考察民法、商法、民事诉讼法（含仲裁制度）等内容。
4.试卷四：主要考察中国特色社会主义法治理论、法理学、宪法、刑法、刑事诉讼法、民法、商法、民事诉讼法、行政法与行政诉讼法、司法制度和法律职业道德等内容。试卷四包括案例分析题、法律文书题、论述题等题型，分值为150分。
二、备考策略
对于在职小白来说，由于时间有限，建议采取以下策略进行备考：
1.制定学习计划：根据考试时间安排，制定详细的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。
2.选择合适的学习资料：购买权威的司法考试教材和辅导书，如《国家司法考试辅导用书》等，同时关注相关培训机构的培训课程。
3.做历年真题：通过做历年真题，了解考试题型和难度，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
4.参加模拟考试：报名参加模拟考试，检验自己的学习成果，调整学习策略。
5.保持良好的心态：司法考试难度较大，要调整好心态，保持积极的学习态度。
三、注意事项
1.合理安排时间：在职小白需要在工作之余进行学习，因此要合理安排时间，避免过度劳累。
2.注重学习方法：在学习过程中，要注重学习方法，提高学习效率。可以尝试使用思维导图、记忆卡片等方法帮助记忆。
3.保持身体健康：长时间的学习容易导致身体疲劳，要注意休息和锻炼，保持良好的身体状况。
4.提前熟悉考试环境：在考试前，要提前熟悉考试环境和流程，避免因紧张而影响发挥。
在职小白参加司法考试需要做好充分的准备，制定合理的学习计划，选择合适的复习资料，保持良好的心态和身体状态。只要付出足够的努力，相信一定能够顺利通过司法考试。