怎么计算量刑

这样计算量刑：首先确定相应的法定刑幅度，然后在相应的法定刑幅度内确定量刑起点，之后量刑起点的基础上确定基准刑，接下来按照社会危害性和刑事责任大小的量刑情节调节基准刑，得到一个拟宣告刑，最后根据拟宣告刑依法确定宣告刑。
法律依据
《刑法》第六十九条
判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期，但是管制最高不能超过三年，拘役最高不能超过一年，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。
数罪中有判处有期徒刑和拘役的，执行有期徒刑。数罪中有判处有期徒刑和管制，或者拘役和管制的，有期徒刑、拘役执行完毕后，管制仍须执行。
第六十一条
对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。