家庭冷暴力怎么解决

家庭冷暴力法解决办法：

1、夫妻应积极从自身角度查找原因，及时沟通。

2、夫妻感情确已破裂的，可以通过协议离婚或者诉讼离婚的方式结束这段畸形婚姻。双方达成一致的协商，前往婚姻登记机关办理离婚手续即可。

法律依据

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。