退伍军人在单位下岗了怎么办

退伍军人在单位下岗，属于单位违法安排下岗的，军人可以要求单位继续履行劳动合同或者按经济补偿标准的两倍支付赔偿金；属于合法安排下岗的，依法办理离职手续，找新单位就业或者灵活就业。

法律依据

《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

第八十七条

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。