股份转让和股权转让的区别是什么

股份转让和股权转让的区别是：股份转让是指公司的股份所有人依法自愿将自己的股份让渡给其他人由受让人依法取得该股权所有权的法律行为，是独立的转让。股权转让是指股东向其他股东或股东以外的其他投资人转让其股权的法律行为，是不完全独立的自由转让。

法律依据

《公司法》第七十一条

有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。