拘役和免于刑事处罚哪个重

拘役和免于刑事处罚，拘役的处罚更严重。拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。不予刑事处罚的含义是出现犯罪行为，应当被判处有罪，但是出现我国刑法所规定的不适宜判处有罪的情景。 法律依据 《刑事诉讼法》第十六条
有下列情形之一的，不追究刑事责任，已经追究的，应当撤销案件，或者不起诉，或者终止审理，或者宣告无罪：
（一）情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的；
（二）犯罪已过追诉时效期限的；
（三）经特赦令免除刑罚的；
（四）依照刑法告诉才处理的犯罪，没有告诉或者撤回告诉的；
（五）犯罪嫌疑人、被告人死亡的；
（六）其他法律规定免予追究刑事责任的。