被告人陈述该怎么说

被告人陈述，如果认为自己无罪，就陈述自己是冤枉的，请判无罪，重新调查等；如果认罪，就陈述认罪、悔罪，希望法院从轻、减轻处罚，以及对被害人造成伤害进行道歉。 法律依据 《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百九十八条
法庭审理过程中，对与定罪、量刑有关的事实、证据都应当进行调查、辩论。经审判长许可，公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人可以对证据和案件情况发表意见并且可以互相辩论。审判长在宣布辩论终结后，被告人有最后陈述的权利。